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筋トレと食事

ファミマの「3種のハーブ&スパイス 国産鶏サラダチキン」のレビュー

更新日:

サラダチキンは、ダイエットや肉体改造中の人には人気の食品です。

セブンイレブンのサラダチキンは、もはや説明不要の人気商品ですが他のコンビニやスーパーからも様々なサラダチキンが販売されていますよね。

サラダチキンの特徴として、手軽に食べれるという事やカタボリックを防ぐために間食としても優れています、タンパク質量も多いので非常に良い食品です。

管理人自身も、鶏ハムと並んでよく食べる食品ですし、トレーニーの方々はよく食べているという方も多いでしょう。

今回は、その中でもプレミアム感があるファミリーマートのサラダチキンを紹介してみます。

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ファミマのサラダチキン「3種のハーブ&スパイス 国産鶏サラダチキン」は高級志向!

ファミリーマート サラダチキン

ファミマのサラダチキン「3種のハーブ&スパイス 国産鶏サラダチキン」は販売価格258円と、セブンイレブンのサラダチキンよりも少々お高いです。

セブンイレブンのサラダチキンシリーズは、213円ですので45円の価格差です。

価格を考えると、セブンイレブンの方に軍配が上がりますね。

3種のハーブ&スパイス 国産鶏サラダチキンの栄養成分

ファミマ サラダチキン 栄養成分

栄養成分は以下のようになります。

  • エネルギー 133Kcal
  • タンパク質 26,1g
  • 脂質 2,6g
  • 炭水化物 1,2g
  • ナトリウム 596mg

内容量は110gで、セブンイレブンの115gよりは少しですが小さいですね。

タンパク質26,1gも摂取できるのは、トレーニーやダイエット中の方にとっては嬉しいですよね。プロテインで同じくらいのタンパク質を摂取するのも良いですが、お肉から摂る事も必要です。

脂質や炭水化物も圧倒的に少ないので、サラダと一緒に食べることで摂取カロリーも減らせますし、ダイエットしながら筋肉を増やしたい方に最適な食品です。

3種のハーブ&スパイス 国産鶏サラダチキンの味

実際に食べてみた印象ですが、セブンイレブンのハーブ味よりも美味しいです!

しっとり感が上で、良い感じに胸肉のパサパサ感を消せていると感じます。ただし弾力は、こちらの方が上という印象です。程よい弾力で食べにくいと感じるほどではないです。

個人的には、このファミマのサラダチキンはかなり美味しいと思いました。価格差はありますが、セブンイレブンのサラダチキンよりも美味しいとも感じます。

お腹が減っている時に、かぶりつきたい!そんな感想を持ちました。

食べ方は様々ですが、そのままでも良いですし、付け合せとして食べるのも良いです。単体でも十分お腹がいっぱいになるので、間食としても良いですね。

まとめ

ファミリマートの「3種のハーブ&スパイス 国産鶏サラダチキン」を今回はレビューしてみました。

他にもファミマからはサラダチキンの別の味が販売されています。

どれも美味しそうなので今後紹介したいと思いますが、やはり食べやすいハーブ味というのは基本になりますので、初めてサラダチキンを食べるのであれば試しておきたいですね。

鳥の胸肉は、様々な活用方法があり、肉体改造の一番の味方(プロテインと並んで)だと管理人は感じていますので、サラダチキンや鶏ハムなどでどんどん摂取するようにしたいです。

関連:鶏ハムで筋肉量増加とダイエット効果も!作り方を紹介

関連:鶏の胸肉とささみはどちらがタンパク質が高い?トレーニーはどっちを食べるの?



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