当サイトでは、運動や筋トレを推奨していますが、なぜそこまでして美しい肉体や、鍛え抜かれた肉体を手に入れないといけないのでしょうか？特に現時点で太っている方は、心の中では痩せたいと思っていても運動までして痩せるのは面倒だと思っているでしょう。
確かに、マッチョなボディや程よく筋肉が付いた肉体は美しく、自分だけでなく他人からも良いように見られたり思われたりしまう。
それだけの為に体を鍛えるというのが面倒だという方も多いと思いますが、太っていると人生において様々な損をすることがあります。
今回は、太っていることで人生でどれほどの損をしてしまうかという事を書いていこうと思います。
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Contents
太っているとどの位損をするの？体にどんな影響が有るの？
太っていると嫌なことばかりだと言う方は多いです。もちろん、基本的に不摂生によって太っているわけですが、どの程度損をしたりデメリットが有るのでしょうか？
太っていると馬鹿にされることが多い
これが一番のデメリットではないでしょうか、あまりはっきり書いてしまうのも良くないですが、私自身も経験しているので敢えて書きます。
正直太っていると、男女ともにかなり馬鹿にされます。よく考えれば当たり前の話ですが、病気などの特殊な理由以外で太っているというのは自己管理がなっていない以外の何物でもありません。
自己管理がなっていなくて、ダルンダルンの体をしていると口には出さないもののほぼ絶対と言っていいほど馬鹿にしていることが多いです、そして陰口などを言っています。これが生まれつきの見た目のことであれば諦めもつくのですが、太っているのは自己責任ですので諦めがつきません。
誰の目も気にしないのであれば、太っていても良いのですが、モテたい、彼女、彼氏が欲しいと思っているのであればダイエットやトレーニングは行うべきでしょう。
人を見た目だけで判断するのは、良くないですが結局他人は判断しているんですよね・・・
服が合わなくなる
これも見た目の話になりますが、太り過ぎると服が合わなくなります。
まず太ることで今まで着ていた服が着れなくなります、悲しいくらいに全ての服が合わないので、捨ててしまうのですが、又痩せた時に服を買い直す必要が有ります。
これを何度も繰り返すと、服を大量に買わないといけなくなるので金銭的にも損をしてしまいます。
体がダルくなる
運動をせずにただ太っていると、とにかく動きが悪くなります。
人間は年齢を重ねれば重ねるほど、筋肉量が落ちて衰えていくのですが、運動や筋トレをせずにそのまま太っていくと、非常に体がダルくなります。
当然仕事やプライベートにも差し支えてきますので、適度な運動を行い太らないように心がけないといけませんね。
病気や怪我のリスクが高まる
太っている方は、それなりに食生活が偏っていたりするので成人病や生活習慣病のリスクも当然ですが高まってきます。
ここでは詳しく書くことは避けますが、病気のリスクが高まるだけではなく間接や骨などに負荷がかかることによっての弊害も出てきます。特に膝が痛い方は体重の増加や太り過ぎが原因の場合が多いのです。
このような方は、軟骨が磨り減ったりもしていますのでグルコサミンやコンドロイチンを摂取するのも良いでしょう。
太り過ぎは健康に与える、影響も重大ですので、かなりのデメリットが有ると言えるでしょう。
汗を沢山かくことでの体臭問題
中年になってくると気になる加齢臭なども含めて、体臭というのは悩ましいものです。
体臭は自分自身でも嫌なものですが、他人からするととてつもなく不快なものです。
太ることによって、汗をかきやすくなり体臭が臭くなってしまったという方や、加齢臭が酷くなってしまったというのは、よく聞く話です。
一般的に太っている人が臭くて、不潔と思われる原因はやはり汗を大量にかいてしまうからです。汗をかきにくくするには、運動をする事で体力をつけ、少しの移動で汗を大量にかいてしまうというような体質から脱却する事が重要です。
関連：ジムで臭うのは自分かも？汗や多汗症が気になる方は対策してから行こう！
何よりもモテない
これは冒頭に書いた馬鹿にされるというのと被りますが、はっきり言って太っているとモテません。ある一部の層にはウケますが、基本的には相手にされない事が多いです。
ここが不思議で筋肉ゴリゴリのマッチョは、一見太く見えますがモテて、ただ太っているだけだと毛嫌いされるのです。
とにかく太っていると、恋人を作ることからは遠のきますし、太ったことを理由にフラれてしまうことも一般的ですので、相手が悪いとか思わずに不摂生している自分がダイエットや筋トレで変わる事が新たな恋や出会いへの最短ルートです。
まとめ：とにかく太っていると損をする
管理人自身が太っていた時期を思い出しながら書いたのですが、今回紹介したような事は全て経験してきました。
そしてダイエットして、現在は割とゴリマッチョに近い体型ですが、これはそれなりにモテます。顔とか以前に体でモテます。
関連：男は顔だけじゃない！筋肉に惚れる女性もたくさん居るという話
結局太っていて得をする事なんて、冬に少し暖かい程度で他には何もなかったので、一念発起して筋トレに励みだしたのですが、これは誰にでも出来ることです。
ダイエットや筋トレは確かに、一朝一夕には出来ないことですが、痩せた時には嬉しいですし、モテたり友人からすごいとか言われるとこれは非常に嬉しいことですので、現在太っている方は当サイトを見ていただいて痩せるキッカケを掴んでいただければなーと思います。
運動前にカルニチンを飲むと、脂肪燃焼が早まりますよー。
