筋トレをやる目的は人それぞれです。
マッチョになりたい、細マッチョに憧れる、モテたいなどというのが一般的な筋トレをやる理由となっている事が多いです。
でも、中には違う目的で筋トレを始める人もいます。
いじめられたり、自信がない、細くて頼りない身体をもっと迫力を出したい。
そのような理由や、単純に喧嘩に強くなりたいからという事で筋トレを始める場合もあるのです。
もちろん喧嘩はむやみにやってはいけないものです。
しかし、実際に筋トレをやることで喧嘩に強くなれるかどうかを知りたい方は多いはず！
このページでは筋トレと喧嘩の関係について徹底的に解説していきます。
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Contents
筋トレをやると喧嘩が強くなる事について
筋トレをやると喧嘩が強くなるかどうか。
これについては、まずは結論としては「強くなる」のは間違いありません。
しかし、どの程度かという事については細かな説明が必要です。
ここからは、細かく説明をしていこうと思います。
パワーが増すと喧嘩は強くなる
喧嘩をしたことがある方なら分かると思いますが、喧嘩にはパワーが必要です。
これには腕力、脚力、体幹、そして体全体のパワーといったものが関連してきます。
ボクシングのように組まない状態であればまだしも、大半の喧嘩は途中から取っ組み合いのような事になったり、掴んだりというようになります。
その際に必要なのがパワーです。
パワー＝力ですが、力を強くするためには筋トレを行うのが一番近道です。
筋トレを行うことで、パワーが増すと取っ組み合いにも強くなるので喧嘩を制することができるようになります。
単純に技術を上回るのが力です、これは太古の昔から変わらない事実でどんなに技術があっても圧倒的なパワーの前では意味がありません。
もちろん力には体格という要素もあるていど含まれてはきますけどね！
パンチ力が増して強くなる
上半身の筋力を強くしたり、スクワットなどでどっしりとした下半身を作るとパンチ力が強くなります。
パンチ力が強くなれば、単純に相手に与えるダメージが大きくなるので喧嘩に強くなれます。
もちろんパンチ力が強くなっても、当てる技術がなければ使い物にはなりませんが相手も基本は素人です。
必ずどこかのタイミングでパンチは当たります。
そう考えると筋トレをすることで、基礎的な体力とパンチ力をUPしておく事は必要ですね！
>>パンチ力を鍛えろ！パンチを強くするための鍛え方や筋トレ方法を紹介
体重が増えて有利になる
ボクシングや格闘技に階級性があるのを見れば一目瞭然ですが、喧嘩や戦いにおいては体重が重たいほうが強いです。
身体の大きさはすなわち強さにつながり、自然界でもこの法則は破られることは少ないのです。
そうなると当然、何かテクニックを持っていない限りは身体が細くて力が弱いと喧嘩にも勝てないという事になります。
筋トレをやることで体重を増加し、筋肉を増やしていくことで体全体のパワーを増やすことができます。
5Kgほど増量するだけでも、かなり喧嘩は強くなるでしょう！
力が増えるだけではなく体重が増えるという事にも着目をして、筋トレに励みたいですよね。
筋肉の鎧をまとうことができる
筋トレを行い筋肉量が増えれば、全身に筋肉の鎧をまとう事ができます。
ただ筋肉があるから、防御が強くなるという訳ではありませんが筋肉が無いよりは有ったほうが頑丈な事には代わりがありません。
厳密に言うと、お腹などを殴られる際には腹筋があれば痛くないのかというとそうではないのですが、全く鍛えていないよりはマシです！
腕などは殴られて骨折してしまう事もあるので、筋肉を増やして太くする事で骨を守るという効果もあります。
見た目で一歩相手が引く
これは身近な人(学校や職場など)にも効果があるのですが、筋肉が増えてゴツくなってくると見た目でビビるという事もあります。
やはり、ひょろっとした感じと筋骨隆々の人がいたら後者の方には、あまり絡んでいきたいと思わないのが普通だからです。
喧嘩というのはなってしまったら自分を守るために仕方ない部分もありますが、一番は避けるべきことです。
喧嘩にさえならなければ安全ですし、無駄な労力を使わなくてよいのです。
見た目が怖そうとか、悪そう、そして強そうなだけで随分と喧嘩は回避できます。
喧嘩を避ける能力も、個人の才能なので意識しておきたいですね！
格闘技をやるのが一番良い
最終的に筋トレをしていれば喧嘩には強くはなります。
しかし、過信してはいけないのは喧嘩には多少強くはなるが多少であるという事です。
結局、喧嘩になれている方や格闘家、ボクサーなどと比較すると筋トレの効果は極僅かです。
本当に喧嘩に強くなりたいのであれば総合格闘技などをやるべきです。
格闘技や喧嘩になれている人と比べると、多少筋トレをしてパワーが増えたからといってどれだけ強くなるかは疑問な部分が多いです。
なぜなら格闘家は当たり前のように筋トレをしていますので、喧嘩のテクニック(格闘技のテクニック)もある分強いのは間違いないからです。
筋トレしているからといって全てにおいて強くなったような気になるのは間違いですね！
そして一つ前の項目で書いたように、なるべく喧嘩は避けるのが賢いです。
まとめ
このページでは筋トレをやると喧嘩に強くなるのかどうかについて書いてみました。
基本的に身体を鍛えることで、喧嘩には強くなります。
しかし、喧嘩などはやらないに越した事はありません。
そんなに喧嘩で腕試しをしたいと思うならば、ボクシングや空手、総合格闘技を習うのがおすすめです。
そのような理由ではなく、あくまで自分の心を強くしたいとか、学校で体格の良い子に強く言われるのが嫌で・・・などという事が理由であれば筋トレで自信を持つのは凄くおすすめです！
強くもなれますし、相手に対しての威嚇にもなるのでマッチョを目指していくのは本当に良いことですよ！
筋トレは身体も気持ちも強くしてくれるので、本当に良いものですね。
