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おすすめのプロテインやサプリメントの選び方について詳しく解説!

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プロテインバーのおすすめをまとめてみる!一番美味いのはどれ!?

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プロテインバー おすすめ

突然ですが皆様、プロテインバーは食べていますか?

管理人は常にプロテインバーを常備して愛用しています。

特に短期の出張時や旅行中に威力を発揮してくれると感じていて、忘れないように持ち運んでいます。

ホエイプロテインも小分けしたりして持ち運んでいるのですが、どうしても飲めないタイミングとかありますよね。そんなときはカバンにプロテインバーを何本か忍ばせておいて、合間に食べています。

管理人はとにかく、タンパク質を絶やしたくないので常に空腹にしないようにしている感じなのですが、そういう方って多いですよね。

今回は管理人が今までに食べてみたおすすめのプロテインバーをまとめてみます!随時更新していく予定ですのでぜひご覧くださいねー。

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おすすめプロテインバーを紹介!

管理人が最近特に美味しくて、費用対効果が高いと感じたものを集めてみました。

それぞれのプロテインバーは詳しくレビューもしていますので、詳しく見たいという場合は各ページのリンクからご覧ください。

 

ウイダーinバー

ウイダーinバー

ウイダーinバーはあの有名なウイダーが販売しているプロテインバーです。

国内でもスポーツ店などで販売されている手に入りやすいプロテインバーです。

管理人は、バニラ味とベイクドチョコ味を食べましたがどちらも美味しいです!

ウイダーinバー 栄養成分

(バニラ味)
1本あたり36g
カロリー:188kcal
たんぱく質:10,0g
脂質:9,8g
炭水化物:14,9g
ナトリウム:98mg

(ベイクドチョコ味)
1本あたり34g
カロリー:164kcal
たんぱく質:10,0g
脂質は8,4g
炭水化物:12,2g
ナトリウム:61mg

ウイダーinバーの栄養成分はこのような感じです。

1本あたりの量が少ないのですが、タンパク質の含まれる量もあまり多くはありません。

海外製のプロテインバーよりもタンパク質の含有量が劣りますね。

また脂質が少し多いのも気になります。

そのあたりを考えなければ、国産ですので安心して食べれるという方も多いと思います。

>>プロテインバーのおすすめは安くて美味いウイダーinバーです!

 

マッスルファーム コンバットクランチ

コンバットクランチ

もっとも有名なプロテインバーとも言われているコンバットクランチです。

管理人は数種類の味を食べましたが、どれも安定して美味しいです。

かなりネットリ感があり、固めなのですが間違いなく美味しいのでかなりおすすめです!

マッスルファーム自体がかなり有名な会社なのですが、特にプロテインバーが有名です。

コンバットクランチの栄養成分としては

コンバットクランチ 栄養成分

1本あたり 63g

カロリー:210kcal

タンパク質:20g

脂質:7g

炭水化物:25g

タンパク質を20g取れます。

海外製のプロテインバーとしては、タンパク質量は普通ですが、とにかく味が美味しいのでコンバットクランチは重宝しています。

>>マッスルファームのプロテインバー「コンバットクランチ」が美味しい!レビューしました!

 

オプチマム オプチバー(OPTI-BAR)

オプチマム プロテインバー

プロテインの超有名メーカー、オプチマムのプロテインバーがオプチバーです。

オプチバーは、比較的新しく発売されたプロテインバーです。

コンバットクランチなどに比べると有名ではないですが、注目のプロテインバーですね!

管理人が食べたのは、チョコレートブラウニー味です。

粘り気もそこそこで、味も無難な感じで美味しいです。

栄養成分はこんな感じになります。

オプティバー 栄養成分

1本あたり60g

カロリー:240g

タンパク質:20g

脂質:7g

炭水化物:24g

コレステロール:5mg

ほとんど成分としては、コンバットクランチと変わらないですね。食べて比べてみるのも良いのではないでしょうか。

>>オプチマムのプロテインバー「OPTI-BAR」をレビュー!味や食べやすさは?

 

クエストニュートリション クエストバー

プロテインバー クエストバー

かなり美味しくておすすめなのが、クエストバーです。

コンバットクランチと同様に、かなり有名なプロテインバーですね!

クエストバー 栄養成分

1本あたり60g

カロリー:190kcal

脂質:9g

炭水化物:20g(食物繊維14g)

タンパク質:21g

砂糖:1g以下

ソディウム:210mg

タンパク質の含まれる量も、今回紹介した中でも一番多い21gです。

管理人はチョコレートチップクッキーダフを食べたのですが、クッキーの感じが強くてプロテインバーが苦手という方でも食べやすいですね!

かなり美味しいプロテインバーだと思います。

管理人はクエストバーかなりおすすめします。

>>クエストバーをレビュー!プロテインバーのおすすめはこれだ!

 

まとめ

今回は4種類のプロテインバーを紹介しました。

今後も随時使いしていく予定です。

今のところ、味の美味しさで言えばコンバットクランチかクエストバーが最強ですかね!

他の製品も美味しいのですが、一歩及んでいない感じです。

プロテインバーを食べることで、体内のタンパク質を絶やすことなく筋肉を成長できますので、長い外出時や出張、旅行時にはかならず持ち歩きたいですね。

プロテインバーだけではなく、プロテインやサプリメントも持ち歩けるだけ持ち歩いて肉体改造を加速させたいですね!

>>筋トレ・筋肉サプリメントおすすめ15選!これだけは摂取しておくべきサプリ!

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