マッスル野郎

おすすめのプロテインやサプリメントの選び方について詳しく解説!

マイプロテインセール

パーソナルトレーニング・ジム

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)の口コミ、効果、料金について解説!おすすめのパーソナルジム!

更新日:

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは全国に50店舗もの店舗を持つ、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

綺麗になりたい女性から圧倒的な人気のジムです。

 

「でも、リボーンマイセルフの特徴や本当に自分に合うかが分からない」

こんな風に思う方は多いですよね。

パーソナルジムは自分に合っていないと、途中でやめたくなってしまうのも確かです。

その分、入会する前にしっかりと見極めておきたいですよね!

 

このページではリボーンマイセルフの特徴や口コミ、効果や料金などについて、なぜリボーンマイセルフがおすすめできるかを徹底的に解説してみようと思います。

スポンサーリンク

 

リボーンマイセルフについて

シェイプス 口コミ

リボーンマイセルフは女性専用のダイエット、ボディメイクのパーソナルジムとして全国でも最も大きなグループです。

多くの会員がいるからこそ、様々な体型の悩みを解決できる手法も色々と有ります。何と累計で2万人の実績があります。

これこそがシェイプスの強みだと言えるかもしれませんね。

 

リボーンマイセルフの特徴

リボーンマイセルフには、会員の肉体を変えるための理由やポイントがあります。

ここで、少し理由を紹介してみましょう。

 

トレーナーが全員女性

リボーンマイセルフではトレーナーの方が全員女性です。これってかなり重要な事ですよね。

男性のトレーナーだと、恥ずかしかったり、何となく嫌だったりします。もちろんかっこいい男性トレーナーだからこそやる気になるという方もいるでしょう。

でも、男性トレーナーが苦手だという女性は実はかなり多いのです。

 

リボーンマイセルフなら、そんな不安や心配は必要ありません。

最初から女性専用ジムで、トレーナーの方も女性だけなので凄く安心ですね!もちろん女性特有の悩みにも寄り添ってくれます。

女性は男性と身体の作りも違うので、その部分により理解の深い女性トレーナーは本当に頼りになります。

 

食事制限は無理なく行う

リボーンマイセルフではリバウンドリスクを極力減らした食事制限を行います。

炭水化物を完全にカットしてしまう「糖質抜きダイエット」ではなく、糖質を減らした「低糖質ダイエット」を行うのでリバウンドのリスクが少ないです。

 

ダイエットをする時に完全に糖質を抜いてしまうと、糖質を摂り始めた時に一気に体重が増えてしまいます。

そのようなダイエット方法ではなく、綿密に計算された科学的根拠に基づき炭水化物の量を減らすことによって、リバウンドしにくい身体を作り上げます。

リボーンマイセルフ独自のメソッドがあるので、安心して食事の事も任せられますね!

目標達成まで、しっかりとサポートしてくれます。

 

個室完備で集中できる

筋トレやトレーニングをする空間は個室ではありませんが、シャワールーム、パウダールームはもちろん個室です。

トレーニングルームにも、もちろん男性はいません。男性の目があるエニタイムフィットネスなどだと、いまいち集中できない方も多いですよね。

 

でも、リボーンマイセルフなら女性専用ジムですしスタッフも女性だけ男性は一人もいないのでトレーニングに集中できますね!

>>リボーンマイセルフ公式サイト

 

リボーンマイセルフの口コミ

ここからはリボーンマイセルフを実際に利用して方の口コミを集めてみました。

口コミを見ると、ぐっとそのジムの事が分かってくるので通うぞ!って気持ちになるんですよね。

30代になって太ってきたのでリボーンマイセルフに入会しました。

最初は自宅から近いという理由だったのですが、結果的にリボーンマイセルフにして良かったです。

食事も自分が考えていた内容では痩せにくい事がわかりました。

旦那からも痩せるようにプレッシャーかけられていたので、費用の面が少し引っかかるなとは思いつつ通いました。

2ヶ月経つ頃には独身の時みたいに痩せれて、今のところリバウンドもしていません。これもトレーナーさんのおかげです。

30代 東京都

 

お腹周りが気になってきたのでリボーンマイセルフに通い出しました。

最初はなかなか結果が出なかったのですが、1ヶ月くらいトレーナーさんの指導通り頑張っていたら身体が変わってきました。

この時は本当に嬉しかったですね!しっかりとトレーニングや食事を気をつければ変われるんだ!って自信になりました。

アドバイスをちゃんと聞くということが凄く大事で、気を抜きそうになっても励ましてくれたのでトレーナーさんには本当に感謝です。友人にもリボーンマイセルフを進めたくらいおすすめですよ。

20代 神奈川県

 

部分痩せしたくて入会しました。

どうやっても自分では部分痩せできなかったのですが、やり方を間違えていたことが分かってショック・・・

でも、シェイプスで正しいやり方を教えてもらえたので気にしていた太ももがマイナス5センチ達成できました!

彼氏にも足が凄く綺麗になったと言われるし、良いことばかりです。

トレーニングは厳しかったけど、頑張ろうって気持ちにしてくれるトレーナーさんだったので良かったです。

20代 大阪府

 

このように口コミが集まったので紹介してみました。

口コミで多かったのは、トレーナーさんが信頼できるという事でした。トレーニングをする上ですごく力になってくれる存在。これって本当に大事です。

また、多かったのはやはり食事の内容を間違えていたということ、この点を常に指導、アドバイスしてくれるので結果が出やすいんですよね。

肉体改造ってトレーニング半分、食生活半分というくらい食生活大事です。

 

リボーンマイセルフのパーソナルトレーニングの効果

シェイプス

ここからは少し専門的な話になります。

なぜリボーンマイセルフが効果的に痩せたり、肉体改造できるのかという事について。

リボーンマイセルフでは体内の基礎代謝を上げるということを基本にしています。

この基礎代謝は一日の上で使う総カロリーの7割をしめているとされています。つまり基礎代謝を上げれば痩せやすく、太りにくい身体になります。

 

基礎代謝を上げるためには筋トレをして、筋肉の量を増やしていくことが必要です。

でも、やみくもに筋トレをしても筋肉はあまり増えませんし、基礎代謝も上がりにくい!

そこでリボーンマイセルフに全てを任せることで、基礎代謝の上げ方や効率的な筋肉の増やし方を教えてくれます。

 

自分ひとりだと、なかなか解決できなかった事が驚くほど分かりやすく分かっていきます。

ここにパーソナルトレーニングジムに通う最大のメリットが有りますね!

 

 

リボーンマイセルフの料金

リボーンマイセルフには以下の料金プランがあります。

各コースにはそれぞれの目的があります。

・ダイエットコース:240,000円

・お腹痩せコース:162,000円(18回)

・脚やせコース:240,000円(20回)

・小尻コース:240,000円(20回)

・入会金20,000円

分割払いも可能

部分痩せコースは全身を大幅に減量したいというよりは部位ごとに細くしたい方向けです。

部分痩せは簡単ではないですが、リボーンマイセルフの独自のメソッドで部分痩せを可能にしていますね!

全身を痩せたい場合はダイエットコースに入会するのがおすすめですね!

 

まとめ

このページではリボーンマイセルフの特徴や口コミ、料金などについて書いてみました。

リボーンマイセルフは料金の設定も比較的安く実績のあるパーソナルジムとしては安価な部類です。

料金だけにこだわるのは良くないですが、やっぱり大事な事ですよね。

 

リボーンマイセルフは確実に結果を出してきているからこそ支持されているのは間違いないですが、料金や店舗数など他のパーソナルジムと比べてもメリットが多いですね!

店舗は北海道から福岡県まで約50店舗あるので、詳しくは公式サイトをご覧ください。住んでいるお近くにも有るはずです。

現在、体型の事で悩んでいる方は一度シェイプスの無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめですよ!

よく読まれているおすすめの記事

マイプロテイン 1

  イギリスの有名サプリメント通販サイト、マイプロテイン(Myprotein)が日本版サイトをオープンしました。 これで日本からも気軽にマイプロテインの製品が注文できるようになりました。 以前からマイ ...

bcaa おすすめ 2

BCAAを飲んでから筋トレを始める。または筋トレ中にBCAAを摂取。 というのは、既に筋トレをしている方なら当たり前のように行っているでしょう。 既に当サイトではBCAAの飲み方や効果などについても紹 ...

筋トレサプリメント 3

筋トレをやっていく上で欠かせないのが筋トレサプリや筋肉サプリといわれるサプリメントです。 最近ではジムや自宅で筋トレやウェイトレーニングをしている方は、ほぼ必ずといって良いほど何らかのサプリメントを摂 ...

HMB 4

最近、筋トレをしている方の中でめきめきと知名度を上げているHMB。プロテインよりも筋肉肥大に効果があると言われていますよね! 聞いたことはあってもまだ一度も飲んだことがないという方も多いでしょう。 も ...

-パーソナルトレーニング・ジム

Copyright© マッスル野郎 , 2018 All Rights Reserved.