トレーニングを自己流で行っているけど結果が出ない方は、トレーニング方法や食事などの何かを間違えている事が多いです。
例えば当サイトのようなサイトで情報を見ても、トレーニングというのは肌で体感するものです。
つまり全くの初心者の方が、何も筋トレを経験していない状態からムキムキのボディや細マッチョなボディ、女性ならメリハリの有る美しいボディを手に入れる事は容易ではないですよね。
自分一人で悩んでいても身体が変わるわけでもないので、何か変わろうと思っている方は、誰かにトレーニングについて教えてもらうのが肉体改造成功への秘訣なんです。
「そうは言っても、筋トレを教えてくれるなんてそんな人いない・・・」
「できれば他人には気付かれずにこっそりと肉体改造したい」
という方も多いでしょう。
そんな肉体改造をしたいけど、誰かに教えて欲しいという方のために、今回は東京都内でおすすめのパーソナルジムを大量に紹介してしまいます！
聞いたことの有るジムから、聞いたことがないかもしれないジム、価格が安いジムまで紹介します。
立地や、目的、自分がどんな肉体になりたいかを考えてじっくりとパーソナルジム探しを検討してみてください。
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Contents
東京都内のパーソナルトレーニングジムを紹介！
東京都内と言っても広いですし、パーソナルジムは非常に多く存在しています。
こうしている間にも、新たに開業しているパーソナルジムが有るのではないというほど最近ではパーソナルジムやパーソナルトレーナーの方も増えています。
そのような中から良いジムやトレーナーを選ぶのは、かなり難しいので、やはりカウンセリングや体験に行ってみるのが良いです。
雰囲気を味わう事ができるというのは今後通う上で絶対に重要ですからね！
では、早速おすすめのパーソナルジムを紹介しちゃいますねー。
REAL FIT(リアルフィット)
REAL FITがおすすめな理由は、とにかく一番料金が安いという事！
通常ダイエットプログラムを組んでくれて指導してくれるジムは、30万円程度の費用が2か月間で必要でした。
しかしREAL FITでは驚きのコース料金98,000円(税抜き)+入会金10,000円(税抜き)という料金でトレーニング指導を受ける事ができます！
しかも全額返金保障が有るというのも安心です。ダイエットの設定体重への達成率が99%だというのもREAL FITの凄い点です。よほどの自信が無いと全額返金保障というのは出来ないです。
なぜここまで安くできるのかというと、一人でトレーニングを受けるのではなくグループレッスンで確実に体重を落とせるというメソッドの元で、トレーニングを行うからです。
トレーニング内容は、短時間かつ短期間で結果を出す方法ですので、必ず通う方を満足させてくれる内容になるのです。
食事内容も指導してもらえますし、無理な節制はせずにしっかりと食事を食べながら痩せていくというREAL FIT独自の方法論で、無理なくダイエットを進めていく事ができます。何と3食+間食までしても良いんですねー。
糖質を制限してしまうのではなく、タンパク質、炭水化物(糖質)、脂質のバランスを考えた食事方法を提案してくれます。
更にダイエットサポート食60回分も、コースに申し込むとプレゼントされるので栄養の事もしっかりと考えてくれています。
このダイエットサポート食で、筋肉に大事なタンパク質やビタミン、ミネラルを摂取することができます。25,320円相当との事ですので、これだけでも嬉しいですね。
まずは、カウンセリングと体験に行ってみて雰囲気を感じるのがおすすめです。しっかりと一人一人に特別なトレーニングメニューを組んでくれますよ！
リアルフィットは個別レッスンではなくても良いので、費用を抑えて上手にダイエット、筋トレをしたい方向けのジムですね。
都内店舗所在地
- 新宿区高田馬場
- 新宿区西新宿
- 品川区西五反田
CREBIQ(クレビック)
クレビックは女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性に話題のパーソナルジムで、低価格でフォローが素晴らしいと評価を得ています。
特に女性の美しいボディラインを作り上げることに関しては、クレビックのメソッドはずば抜けています。細いウエストを手に入れるための知識が他よりも豊富です。
産後太りや寸胴でくびれのない胴に悩んでいる方は、クレビックを選択するというのが良いでしょう。
もちろんトレーニングはトレーナーとのマンツーマン指導なので、納得いくまで肉体を追い込むことができます。
ウェアなどの用具は全て無料なので手ぶらでジムに通えますし、プロテインも料金に含まれているのでトレーニング効果を出しやすいというのも魅力的です。
料金も低料金で、スタンダードコース(2か月16回)だと196,000円ですので、通いやすい価格です。2か月で絶対に成果を出すと考えれば、納得の金額ですね。
専属トレーナーと管理栄養士が、トレーニングだけではなく食事のアドバイス、そしてメンタル面までフォローしてくれますので安心してダイエットや肉体改造に励めます。
モニターの方がウエストを15センチ痩せた！と公式サイトに載っているので、すごい効果なんだと感じるのも嬉しいところ！
クレビックの事が気になったら、まずは無料のカウンセリングを受けてみるのが良いですね。
都内店舗所在地
- 表参道
- 恵比寿
- 六本木
- 銀座
TIP.X TOKYO(ティップ.クロス)
ティップ.クロスは都内に数店舗を展開するジムです。
複合的なジムで小規模タイプのパーソナルジムとは、また雰囲気が違います。
施設内では、プールやファンクショントレーニングのフィールド、スラックラインなどと大型ジムならではの施設があります。
もちろんパーソナルトレーニングも有ります。
パーソナルトレーニングの場合は、通常のティップ.クロスでの月会費に加えて料金を支払うようになります。
CHACHARITO(チャチャリート)
最近雑誌などで取り上げられて話題のパーソナルジムが、チャチャリートです。
チャチャリートのトレーニングの特徴は、トレーニングや食事だけではなく体のケアにまで気を使ってくれるという事です。もちろん完全プライベートレッスンです。
具体的には、筋膜リリースやストレッチ、関節のケアといった事を凄く重視していて体の歪みなどにもフォーカスした指導を行ってくれるのです。
もちろん筋力トレーニングや、食事の指導も重要ですが体のケアまで考えてくれるというのは、他のパーソナルジムとの差別化を感じます。
トレーニングの回数は一般的なパーソナルジムと同様に週2回の2か月間です。料金は240,000円で、トレーニングウェアの貸し出し無料、ソックス、タオル、ミネラルウォーターなども全て無料で付いてきます。
集中した2ヶ月間で結果を出す！というコンセプトが分かりやすいです。
まずは体験レッスンと、無料カウンセリングを受けてみるのがおすすめです。
都内店舗所在地
- 赤坂
- 六本木
>>集中2ヶ月で結果を出す！完全プライベートジム【チャチャリート】
>>チャチャリートの口コミや評判、料金についてまとめてみた！
24/7Workout(24/7ワークアウト)
24/7Workoutは、全国に店舗が有る非常に大きなグループのパーソナルジムです。
週2回(1回75分)のトレーニングで、2か月で驚きの肉体を手に入れる事が出来ると評判です！
ダイエット方法としては、こちらも3食きっちりと食べるタイプです。いわゆる筋肉量を増やすことで、体を引き締めていく方法です。当サイトでもおすすめの肉体改造方法です。
料金は入会金が38,000円と月額98,000円の2か月分で合計234,000円とパーソナルトレーニングとしては某有名店などよりは随分と安いです。しかし肉体改造の効果は同等のレベルを体感できるのです。
24/7Workoutは、芸能人などを使ってのCMなどをやらない分、価格を安くできるんですね。
24/7Workoutの特徴としては、24時までの営業で仕事が遅くなっても通いやすい事です。そして仕事帰りの方に嬉しいのは、トレーニングウェアやタオル、プロテインまで完備してくれているので持っていく必要がないという事です。
仕事にわざわざトレーニングウェアなどを持っていくのは面倒なので、退社してそのまま歌謡祭にはすごく嬉しいですね。しかも無料です。
そしてトレーニング内容については、しっかりと研修を受けたプロのトレーナーたちがメニューから、じっくりと相談に乗ってくれます。自分の思い描く体型を伝えておいて、理想の体型に向けて一緒に頑張っていくという感じです。
もちろん完全個室のプライベートな空間での、トレーニングになるので安心して指導を受けることが出来ます。
そして24/7ワークアウトにも、全額返金保障が有ります。痩せられなかった場合には、返金してもらえますので料金は必要ないですね。最初の1か月で体重が落ちない場合には遠慮なくトレーナーに言う事が可能なのは嬉しいですね！
都内店舗所在地
- 池袋
- 上野
- 秋葉原
- 新橋
- 恵比寿
- 六本木
- 新宿
- 品川
- 八王子
- 町田
>>24/7ワークアウトの料金、特徴や口コミを解説！人気のパーソナルジムは全国に店舗あり！
パーソナルボディラボ
女性に人気のパーソナルジムが、パーソナルボディラボです。
パーソナルボディラボは、完全予約制のパーソナルジムで、個室でのマンツーマントレーニングとなります。
トレーニングからケアまでの一貫したサポートが売りで、ストレッチや骨盤の歪みの矯正、酸素カプセル・アロマ水素吸入などを使った疲れの軽減や、美容効果なども期待できます。
女性に人気の理由は、このような通常のジムとは違う点で、非常に女性の会員さんが多いので、新しく入る女性が安心して入会できます。雰囲気が良いのって重要ですからね！
もちろんトレーニング内容も、ウェイトトレーニングをがっつりと行いますので肉体改造を行う環境はバッチリです。
パーソナルボディラボで注目なのは、パーソナルトレーニング通い放題コースが月額8万円で有るので、2か月で一気に肉体改造を行う事も可能です。
何度通っても良いので、早く結果を出したい方には非常におすすめです。かなりコスパが高いので注目のパーソナルジムですね！
都内店舗所在地
- 西麻布
まとめ
このページでは、東京都内の有名パーソナルトレーニングジムを紹介しました。
随時、情報を増やしていく予定です。
>>東京で女性におすすめの【女性専用パーソナルジム】をランキング形式で紹介！
どのジムもそれぞれ個性がありますが、やはり2ヶ月なら2ヶ月で区切って結果を打ち出しているジムは良いと感じます。
パーソナルボディラボやチャチャリート、クレビックが2ヶ月のパーソナルを打ち出していますね。
それに加えてパーソナルトレーニングを受けるにあたって、家から近い、職場から近いというのも重要ですし、トレーナーとの相性も凄く重要なことです。
まずは無料カウンセリングに行ってみて、雰囲気を感じて良いと思ったら入会するのがおすすめです。
良いパーソナルトレーナーに出会って、早い期間で結果を出せると良いですね！
