最近流行っているパーソナルジム。
もはや女性が美しい身体を求めて身体を鍛える、筋トレをするのは当たり前の時代ですよね。
そこでパーソナルトレーニングを受けにジムに行くのですが、どうしても気になってしまうのが男性がいること。
「太っている自分を見られるのが嫌」
「男性がいると何となく通いづらい」
などといった意見は女性の方からよく聞く意見です。
できれば女性専用のジムで他人の目を気にせずに、思いっきり筋トレしたいと思っている方は多いはずです。
そこで今回は東京都内で女性のみが通えるパーソナルトレーニングジムを厳正して紹介してみます。
これからパーソナルトレーニングに通おうと考えている女性の方は参考にしてみてくださいね。
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Contents
東京都内の女性専用のパーソナルジムランキング
パーソナルジムに通うと様々なメリットがあります。
「女性らしいしなやかで美しいボディ」
「下半身が引き締まった魅力的なボディ」
こんなふうな身体を手に入れるために自分だけではどうしても出来ない。
知識もやり方も分からないけど、やる気だけはすごくある！という方にはパーソナルジムをおすすめします。
ここからはランキングでおすすめのパーソナルジムを紹介していきますね。
1位：CREBIQ(クレビック)
クレビックはウエストを引き締めることにこだわっているパーソナルジムです。
もちろん女性専用なので安心して通うことができますよ。
公式サイトでは何とウエストがマイナス15cmも減ったという方や、19cm減ったという方もいらっしゃいます。
この動画を見るとその驚きの痩せ方が分かります。
男性からの評判が良くなったと喜ばれていますね！
クレビックのトレーニングは、やはり食事制限と筋トレがメインです。
運動の楽しさをベテラントレーナーが教えてくれるので、無理なく綺麗に痩せることができます。
もちろん少しの我慢は絶対に必要ですが、やる気を出させてくれることや痩せていくことの楽しさに気づくともう不摂生などはできなくなってしまいます。
クレビックがおすすめの理由は、代表トレーナーの豊島さんが実際のフィットネスチャンピオンだという事です。
女性の身体や痩せ方、ボディメイクの方法を知り尽くしているので、絶対に結果を出せれるトレーニングを指導してくれます。
栄養管理や個人指導、そしてアフターフォローまでしっかりとしてくれるので何も心配は必要ありませんね！
またレンタル用品(ウエアやタオル、シューズなど)や、プロテインなども全て料金に含まれているのも良いポイントです。
手ぶらでジムに通えるのは忙しい女性にぴったりですね！もちろんアメニティも充実しています。
料金(スタンダードコース)
入会金：50000円
コース料金：98000円/月
2ヶ月で196,000円(全16回✕75分)
クレジットカード支払い可能
店舗は
表参道店
恵比寿店
銀座店
立地の良い場所に三店舗あるので、都内在住の方ならどこでも通いやすいですよね！
2位：shapes(シェイプス)
シェイプスは圧倒的な実績を持つ女性専用ジムです。
個室完備や全額返金保証、トレーナーが全員女性というのも安心してジムに通える理由ですね！
シェイプスは何と言っても、体重をしっかりと減らすということにフォーカスしています。
累計2万名もの方がシェイプスでダイエットに成功しています。
公式サイトを見ると、実に多くの女性が痩せれた実績が分かりますね。
シェイプスは女性トレーナーと二人三脚でトレーニングを行えることが人気の理由です。
やはり、女性の気持ちは女性しかわからないので、親切丁寧に指導してくれますし無理のないペースで進めてくれます。
特に女性の弱点でもある体幹のトレーニングを中心に教えてくれるのでウエストやお尻など綺麗に痩せる事ができます。
もちろん食事内容についても指導してくれますし、糖質を過度に抜いたようなメニューではなく健康の事も考えてくれたメニューを提案してくれます。
無料カウンセリング、体験を行っているのも嬉しいです。
料金(ダイエットコース)
入会金：20000円
コース料金：240000円/フルタイム、216,000円(デイタイム11時～18時)
2ヶ月間全16回
クレジットカード支払い可能
シェイプスの店舗は都内には17店舗あります。
六本木、渋谷、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲、上野
これだけの店舗があるので、自宅から通いやすいのは間違いないですね。
シェイプスでモニター割引もやっていて、価格がかなり割安になるのでモニターを利用してみるのもおすすめです。
>>シェイプスの口コミ、効果、料金について解説！おすすめのパーソナルジム！
3位：XSLIM
「人生最後のダイエット」というキャッチコピーで人気なのがXSLIMです。
人生最後のダイエットとは、アフターフォローが充実しているので一度痩せるともう太らないというような意味ですね！
XSLIMは多くの店舗がありますが、新宿本店と上野御徒町店が女性専門店となっています。
女性トレーナーが所属しているので、安心して通うことができます。
XSLIMでは基本的に2ヶ月の集中トレーニングと4ヶ月間のアフターフォローが付いています。
他のジムだと2ヶ月間だけで終了してしまいアフターフォローがないので、リバウンドしやすいです。通っている間は良いけど、終わると太ってしまうパターンは結構あります。
でも、XSLIMならトレーニング期間の2ヶ月間が終わっても4ヶ月間もアフターフォローをしてくれます。
この期間が実は凄く大事で、自分で考えながら、そしてアドバイスも貰えるというのがすごく良いです。
どんどん自分の中での知識も増えるのでリバウンドも怖くなくなってきます。この状態になるという事がXSLIMの大きなメリットです。
料金(ゴールド60プラン)
入会金：25,000円(税抜き)
コース料金：200,000円(税抜き)
2ヶ月間のトレーニング＋4ヶ月間のアフターフォロー
クレジットカード支払い可能
XSLIMの店舗は都内に数多くあります。
新宿、神田、秋葉原、恵比寿、代官山、青山、銀座、東京、池袋、品川、町田、上野
この中でも新宿本店と上野御徒町店が女性専門店となります。
XSLIMでは無料でカウンセリングも行っています。
4位：@style(アットスタイル)
アットスタイルは新宿と調布の都内2店舗を持つ女性専門パーソナルジムです。
女性専門のパーソナルジムとして13年間の歴史と、7000人以上の指導実績があります。
アットスタイルの特徴として、効率よく痩せやすい身体を作るためにマンツーマンで女性トレーナーが担当してくれるというものがあります。
栄養学やトレーニング期間後の基礎知識なども丁寧に女性スタッフの方が指導してくれるので、一人になっても美しい肉体を維持できるようになります。
基礎代謝を上げるための筋トレを行い、栄養をしっかりと摂取する。このような基本的な事をじっくりと指導してくれます。
また骨盤、骨格矯正なども行ってくれますので、身体のゆがみが気になる方にもおすすめですね！
トレーニングの様子も動画で紹介されています！
料金(ボディメイク&ダイエットコース65日)
入会金：30,000円(税抜き)
コース料金：278,000円(税抜き)
全18回✕50分＋カウンセリング
店舗は新宿店と調布店になります。駅から徒歩2、3分と非常に立地が良いです。
無料体験ではカウンセリングとトレーニング体験を行うことができます。
このページでは完全に女性専用のパーソナルジムを4位まで紹介しました。
他にも女性用のトレーニングスペースがあるパーソナルジムもありますが、同じ空間に男性がいるだけでも嫌だという方は少なくありません。
そのためには、最初から女性だけしか入ることのできないジムというのが大事なのです。
まとめ
このページで紹介したパーソナルジムの中でも、特に1位のクレビックは料金が安いです。
また2位のシェイプスもデイタイム会員だと同じくらい安いですね！それにモニター割引もあります。
以前はパーソナルトレーニングといえば30万円以上しましたが、最近では2ヶ月で20万円程度のお店も増えてきました。
クレジットカードの分割払いも利用できるので、一度に支払いが難しい場合も無理なく通うこともできます。
最後になりますが、女性には女性のためのメニューやプログラムをしっかりと組んでくれて、実績もあるパーソナルジムがおすすめです。
その点ではクレビックは、まさに女性にぴったりの女性専用ジムだと言えますね！
