ワンダーコアと言えば、テレビなどでも宣伝されていて最近では誰もが知っているフィットネス用の器具です。
ショップジャパンの商品ですので信頼もあります。
ワンダーコアから始まり、ワンダーコア2や現在ではワンダーコアスマートも人気となっています。
手軽に自宅で筋力トレーニングをできるというのがワンダーコアの売りなのですが、実際に購入してみた方の意見はどうなのでしょうか？
効果はどのくらいなのか？良い点や悪い点は？という事を実際にアンケートをとって紹介したいと思います。
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Contents
ワンダーコアの実際の効果は？口コミは良いの悪いの？
ワンダーコアはショップジャパンから販売されている主に腹筋を行うための筋トレ器具です。
特徴としては、腹筋を行うことも出来つつ全身を鍛えることができるというマルチな筋トレグッズなんですよね。
この記事では実際の使っている方の口コミを紹介していきます。購入しようとしているけど、効果がどうなのか気になっている方は是非ご覧くださいね。
ワンダーコアの効果
ここでは効果について、実際のユーザーの声を掲載していきます。
ワンダーコアのユーザーは、そもそも腹筋が一度も出来なかったという方も多いのです。
- 腹筋ができた。またダイエットに対する意識が高まったので、他の筋トレも行うようになった。
- 多少、お腹の肉と太ももの肉が取れ、筋肉が少しずつついてきて、汗もよく書くようになった。
- 毎日数回続けるだけで効果がある気がする。まだ目に見える効果はないが、達成感が感じられる。
このように腹筋が出来なかったのに、出来るようになったという意見があります。それによりダイエットの興味が出てきたという事ですね。
2人目の方は、お腹周りや太ももの肉が取れて筋肉がついてきたという事ですね。
3人目の方は、毎日続けることで確実に効果があるし、達成感があると言っていますね。
つまりワンダーコアすげえ！！！
効果が確実にあるという事がワンダーコアがベストセラーになっている原因ですね。
>>ショップジャパン 【公式】ワンダーコア2 [メーカー保証1年付] 腹筋 筋トレ 本格 トレーニング
次にワンダーコアの良い点を紹介していきます。
ワンダーコアの良いところ
実際にワンダーコアを使っている方が感じている良い点を紹介します。
- ながら筋トレができる。例えばスマホをいじりながら、音楽を聴きながらなど、何かをしながら気軽に腹筋が鍛えられるのは良い点だと考える。
- 普段、腹筋をして鍛える時よりは楽に腹筋を鍛えることができる。
- 家で気軽に筋トレができるところ。補助をしてくれるので、普通に腹筋をするよりも回数ができる。
このような良い点があります。
ながら筋トレは最近ではやる人も多いのでしょうか？スマホをいじりながら筋トレしてしまうのも有りかもしれません。気を付けないいけないですけどね。
手軽にできるという事は嬉しいことですよね。
家で気軽に筋トレでき普通に腹筋するよりも回数をこなせる良い点があるようです。
ワンダーコアの悪いところ
ワンダーコアにもここがあまり良くないなあという点があります。
ユーザーの声は以下です。
身体が少し持ち上がりにくく、平面でするより少し角度が下についているような気がするのでなかなか持ち上がりにくい。
なかなか体が持ち上がりにくいという事です。ただ、これは機能的に悪いというよりはその分負荷がかかるので、実質悪い点ではありません。
髪の毛がたまにスポンジ？の部分に絡まってしまう。そのためしっかり結んで使わなければならない。
これは女性だと気になる点かもしれません。スポンジ部分に髪が絡まるという意見です。
仕方がない事だが、置き場所にスペースをとってしまうところ。足を出して使用するメニューだとさらに必要。
機能的な部分ではありませんが、やはり大きさがネックになるという部分はあるようです。
しかし、このようにユーザーの声を集めてもワンダーコアには悪い点はそれほどないという印象です。
ワンダーコアには使い方を解説してくれるDVDが付属していますので、筋トレのやり方も学ぶことができます。
こちらの動画でトレーニングの方法を知ることもできますので、ワンダーコアを使っての筋トレのイメージが湧きます。
非常に簡単に腹筋トレーニングが行えるということが分かります。
ワンダーコアについてのまとめ
ワンダーコアは、しっかりと継続すると効果が出る器具です。
場所をとるというデメリットもないわけではないですが、実際に使っている方にアンケートを取った結果、満足している方が非常に多いです。
腹筋だけではなく他の部位まで効果があるので、ワンダーコアは自宅トレーニングの救世主です。
気軽に自宅で腹筋を鍛えたい、とにかく自宅で運動をしたいという方にワンダーコアはおすすめです。
ワンダーコア スマートの効果は？口コミを紹介！
ここからはワンダーコアシリーズの中でも最近人気が高いワンダーコア スマートの効果や口コミを紹介してみます。
ワンダーコア スマートの効果
ワンダーコア スマートの効果についてアンケートを集めてみました。
- ウエストが心なしかすっきりし、お腹まわりの肉が減った気がします。
- 気軽に腹筋ができる環境があるので、日々の運動が増えました。何より室内で気軽に使えるので、健康に対する意識が上がったように思います。
- 簡単に運動したいのではじめたが、本当に簡単にできる。使ったことでお腹周りは少しひきしまりはじめている
- お腹周りのお肉が薄くなった。また、補助なしでできる腹筋の回数が格段に上がった。
以前きつくて履けなかったズボンも履けるようになり、今では自分の念願の夢であった「S」サイズのズボンを履くようになった。 - 緩やかではあるが、体重が減ってきた。
何より効果的だったのは、腸が刺激されることで、便秘が解消されてきたことです。 - 夏に向けて腹筋を割ることを目標にしてましたが、正直綺麗に割ることはできませんでしたが、少し痩せることができました。腹斜筋がついた。
- 腹筋だけでなく、数種類の使い方があり、腕や脚も鍛えられます。すぐには効果はでず、結局は自分自身との闘いなので、やる気にならないと効果は現れにくいので今のところ明確な効果はないですが、朝起きと体が軽くスッキリします。
- 腰にもふたんを掛けず楽に腹筋運動はできるのですが、効果のほどは今の所あまり感じられません。
- 無理なく続けることが出来る。テレビ観ながらでも出来たので、時間も有効に使えるし、クビレが出来たって言われるようになった。
- 私は起き上がった時に左右にもお腹をねじるようにしていました。その効果もあってかお腹周りがとても引き締まりました。
- 地元の駅前が坂になっており自転車で坂を登らなくてはいけないのですが、腹筋する事により肺活量も増えたせいか、頂上まで自転車で登りきれるようになりました。
こんなに多くのアンケート結果が集まりました！
腹筋を無理なく楽にテレビを見ながら続けると好評のようです。
ワンダーコア スマートの効果は一言で言うと、「確実に続けることでお腹周りを引き締めることが出来る！」ということです。
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ワンダーコア スマートの良い点
ワンダーコア スマートの良い点、使いやすい点はどうなのでしょうか？
- 起き上がるのが大変なのでそこが補助されて簡単にできるから苦ではない。
- 自力ではできない腹筋が楽々できる点。腰が悪く腹筋を鍛える事を諦めていたので、とても重宝しています。
- 倒れるだけで腹筋ができるところです。負荷調整もでき、置いておき、必ずそこですると決めたら、続けやすい。
- 腹筋が苦手な私でも補助してくれるためできるようになる点。また、二の腕のシェイプアップトレーニングにも有効で素晴らしいと思う。置き場所にも困らないところが個人的には一番の魅力である。
- 小さいので移動が簡単。座椅子の代わりにして、時々腹筋をするように意識すれば、筋トレが苦痛なく出来る。
- しっかり体幹に負荷がかかるので、エクササイズになり、効果が期待できる。
- 腰が痛くならず、使い方も簡単なので誰でも気軽に腹筋ができます。
- 省スペースなのでいつでも気が向いた時に腹筋運動ができるところです。
- レベルの調節が出来る。ワンパターンではなくて自分の体調や健康によって調節出来る点。ワンダーコアスマートでは、収納も場所取らないから便利。
- 手軽に始められる所、後ろに倒れるだけたので今までの筋トレのようなキツさがない。
- 普通では10回も腹筋が出来ませんでしたが、ちょうどいい重さに調整も出来るので最初は苦にならない所に調整し普段よりも回数をこなせました。DVDもついてるのでこれからもっと色々なパターンで試せそうです。
やはりワンダーコア スマートの最大の良い点は、省スペースで場所を取らずいつでも置いておけば腹筋が出来るということです！
ワンダーコア スマートの悪い点
悪い点の口コミには以下のようなものがありました。
- しっかりやらないと効果がでないです。背中が痛くなる時があります。
- 単純に面倒臭くなるときがあるので、継続できないときがある。やり過ぎると筋肉痛がひどい。
- 筋トレ器具なので仕方はないですが、やはり場所を取ってしまうところだと思います。
このような口コミがありました。
やはり、やる気がないと続かないし効果も出ないというものが多かったです。
ワンダーコア スマートは小さいと言えどもそれなりに場所をとるという意見も有りました。
ただ、ワンダーコアと比べると圧倒的に小さいので、それほどではないという意見もありました。
ワンダーコア スマートのまとめ
ワンダーコア スマートは、省スペースでの腹筋トレーニングができることが一番のメリットです。
こちらの動画でわかるように、スペースを取らず簡単にトレーニングができます。
やはり室内では、小さいという事も重要なことなので、最近ではワンダーコアよりもスマートの方が人気のようですね。
床に傷をつけないように合わせてヨガマットを購入しておくのがおすすめです。
このヨガマットだと、幅がワンダーコア スマートよりも広いのでちょうど良いですね。
ここまでワンダーコアとワンダーコア スマートについて口コミ紹介してきましたが、どちらも自宅で気軽に腹筋のトレーニングを行うという点で、効果や使い方の簡単さなどすごく優れていますので、部屋のスペースを考えながら選択すると良いですね！
