スポーツ

筋トレを行っていると、どうしても体のあちこちを痛めてしまいます。 軽い筋肉痛であれば、数日すれば治りますが肩などの痛みはそのままにしていても治りません。 病院に行けば良いのですが、わざわざ病院に行くほ ...

多くの男性が趣味として行うゴルフですが、技術の習得には時間がかかるものです。 プレー自体を上手くするために必要なのは、間違いなく練習ですが、それだけで超えられない壁というのも存在します。 趣味でやって ...

世のお父さんが一年で最も嫌な時期とも、輝ける時期とも言えるのが地域の運動会です。子供や奥さんの前でかっこいい姿を見せたいですよね！ どこの地域でも必ず有ると思われる競技の一つに、綱引きがあります。 当 ...

格闘技で強くなるにはウェイトトレーニングが有効だという記事を書きましたが、格闘技に限らず現代のスポーツではウェイトトレーニングの重要性は散々言われています。 しかし野球などのスポーツにおいては、ウェイ ...

サッカーや、野球に励んでいるお子さん多いですよね？お子さんといっても、小学校低学年から高校生位までの方がいるので様々ですが、特に小学生位だと、少しの差でスポーツのパフォーマンスというのは変わってくるも ...