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筋肉女子って何?今話題の筋トレ系女子にせまる!

更新日:

筋肉女子

 

最近、身体をバキバキに鍛える女性が増えています。

そんな女性を総称して「筋肉女子」などと呼びます。

なんかむちゃくちゃ、かっこいいですよね!

 

では、一体有名な筋肉女子ってどんな人がいるのでしょうか?

知りたいですよね!

 

このページでは有名な筋肉女子を取り上げて紹介していきます。

美人でかっこいい肉体を持つ女性に興味がある方は参考になりますよー。

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筋肉女子を紹介してみる!

このページでは選りすぐりの筋肉女子を紹介します。

様々なジャンルの筋肉が凄い女性は、どんな方がいるのか!興味はつきませんね。

では、早速紹介していきます。

 

AYA(小山内あや)

AYAボディメソッドBASIC DVD付き AYAトレ決定版 ベーシック編

日本にクロスフィットを広めているトレーナーのAYAさん!

今回の特集の大本命でもあります。

 

数多くの芸能人のパーソナルトレーナーを行いながら、一般の生徒の方にもクロスフィット流の筋トレを指導しています。

AYAさんが凄いのは自分の肉体でトレーニングを実践するという事です。

 

それも半端ではない重量や強度のトレーニングを行っています。

常人ではできないほどのトレーニングを行うことで、バッキバキの腹筋や肉体、筋肉を持っていますね。

まさに筋肉女子の筆頭とも言える存在です。

アブクラックスも半端ないですしね!

 

最近ではサプリメントのプロデュースも行っていて、めちゃくちゃ人気になっていますね!

>>【B.B.B HMB & CREATINE48000】

 

MIHARU

MIHARUさんはフィットネスビキニの選手です。

美人ですごい筋肉を持つ女性として知られていますね!

まだ知らないという方はチェックしてみてください。

ビキニの選手としてアメリカでプロライセンスを取得して、活躍されています。

引き締まった身体にはファンが多いです。

個人的にも大ファン。。。

美しくて体つきも凄い、まさに筋肉女子ですね!

 

中井りん


いつの間にか活動休止状態になっている格闘家の中井りんさん。

めちゃくちゃ凄い筋肉と強さで一時は相当な人気でしたね。

どうも所属団体と揉め事があったようなのですが、真相は闇の中ですね。

 

とはいえ、彼女の筋肉や肉体は凄まじいの一言。

日本人女性として当時唯一のUFCへの参戦も果たしています。

また活躍する姿が見たい筋肉女子です!

>>中井りんの経歴やトレーニング方法!活動休止したの?あの筋肉が見れなくなるの?

 

安井友梨

安井友梨さんはフィットネスビキニのチャンピオンです。

とんでもない努力家で、短い期間であの肉体を作り上げたことでも知られています。

 

安井さんのトレーニングは壮絶の一言です。女性がここまで追い込むのか!というような筋トレ内容。

だからこそフィットネスビキニの大会で日本一になれたのでしょう。

普段はバリバリのOLとして働いしているという事も尊敬に値します。両立って難しいですからね!

まだ知らなかった方は今後の安井さんに注目ですね。

 

ゆんころ

最近、超話題になっているのがゆんころさんです。

もともとギャル系のモデルとしても可愛くて有名だったのですが、筋肉も凄いと話題に!

2016年にはサマースタイルアワードでも優勝していますよね。

 

流石にモデルだけあって相当ストイックらしく、美しすぎる肉体も人気の原因となっているのでしょうね!

美しい肉体になりたい女性の方はゆんころさんのトレーニングを参考にしてみるのもおすすめです。

 

栗原ジャスティーン

サマースタイルアワードで大活躍したり、フィットネスビキニの大会でも結果を出している筋肉女子が栗原ジャスティーンさんです。

最近ではテレビCMにも出たり、活動の幅を増やしているようですが彼女もモデルですね。

むちゃくちゃ美人な上にストイックなトレーニングの様子は見る人を魅了しますね。

 

筋肉量も多く、かなりストイックにトレーニングされているのが分かります。

旦那様はアメフトの選手、お兄様もフィジーク選手と半端ない筋肉一家ですね!

ちなみに栗原ジャスティーンさんはDNSのサプリメントを愛用しているようです。

 

中村アン

もはや説明不要の芸能人、中村アンさんも筋肉女子です。

あのAYAさんのトレーニングを以前より受けていて、AYAさんいわく一番トレーニングを頑張っていると太鼓判を押されています。

 

そのくらいストイックに筋トレをしている中村アンさんの身体は本当に美しいです!

ほどよい筋肉とバランスの良さは全筋肉女子の憧れではないでしょうか?

努力したからこその、あの肉体だという事を証明してくれていますね!

 

まとめ

今回は筋肉女子について紹介してきました。

筋肉量や職業、やっていることは多少違っても皆さん絞れており筋肉が美しく付いています。

 

最近では男女問わず、ただガリガリに痩せているのではなく筋肉のついたバランスの良い体が人気になっていますよね。

今回紹介したような筋肉女子の方を参考に、女性の方は筋トレに励むのがおすすめです!

 

特にAYAさんは書籍も出されているので参考にできますね!

 

▼AYAさん一押しのサプリメント▼

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