マイプロテインが気に入りすぎて、毎日のようにマイプロテインのサプリメントを摂取している管理人です。
マイプロテインのサプリメントは、どれも安くて美味しいので毎日摂取するのにも負担にならないのがすごく嬉しいです。
特に、ホエイプロテインやBCAAなどは毎日必ず摂取するものなのでコスパや、品質、味などが非常に気になるものです。
費用が全く気にならないって方は、かなり少数派なのではないでしょうか。
管理人も、少ないお小遣いの中からサプリメントを購入していますので、できるだけ安くて品質の良いサプリメントを購入しています。
そうしてたどり着いたのが『マイプロテイン』のサプリメントです。
今回は、毎日ガブガブ飲んでいるマイプロテインの「BCAA」をレビューしてみますので、ぜひ参考にしてみてください。
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Contents
マイプロテインのBCAAについて
今回レビューするのは、マイプロテインのBCAA、トロピカル味です。
内容量は500gです。
マイプロテインのBCAAは10種類以上のフレーバーがあるので迷ってしまいますが、今後全て試してみようと考えていますので今回はトロピカル味にしてみました。
この袋で、価格が2000円代ですので他社に比べて圧倒的にBCAAだといえるでしょう。
マイプロテインのBCAAの栄養成分
マイプロテインのBCAAの栄養成分についてですが、付属のスプーン1杯分5g中に含まれる成分が以下のようになります。
5g中
＊ロイシン：2g
＊イソロイシン：1g
＊バリン：1g
このようになります。
必須アミノ酸の中でも、筋肉の増量に効果のあるロイシンが含まれる量が多くなっています。
それぞれの必須アミノ酸が2:1:1という良いバランスで配合されているのもマイプロテインのBCAAの特徴です。
BCAAではこのバランスが非常に重要だと言われており、まさにマイプロテインのBCAAは理想的な配合になっております。
必須アミノ酸は、体内で生成できない栄養素ですので、食品やサプリメントを通して摂取することが必要な栄養素です。
筋肉を大きく育てたいと考えているトレーニーにとってはBCAAを摂取することは必須なのです。もし、まだBCAAを飲んだことがない方がいたら、コスパの良いマイプロテインのBCAAは魅力的です。
マイプロテインのBCAAの飲み方
まずは袋をハサミで切って、開けてみます。
しっかりとジップロックになっているので、保存の心配は必要ありません。
粉末のカラーは、トロピカルなのでオレンジっぽい感じです。画像では分かりにくいですが、控えめに色が付いているという感じでしょうか。
付属のスプーンで1スクープが一度に摂取する量になります。
この付属スプーン、画像では分かりにくいですが非常に小さいです。
1スクープで約5gの粉末をすくえますので、これが一度の量だと覚えておくと良いでしょう。
BCAAの粉末を水に投入します。
この際の水の量は自由ですので、私は300ml程度を目安に水を入れています。
水に粉末を入れたら、シェイカーでしっかりとシェイクします。
トロピカル味のBCAAを水に溶かすと上の画像のようなカラーになります。
マイプロテインのBCAAは異常なほど、溶けやすく全くダマにはなりません。溶けやすさでは今まで飲んだBCAAのサプリメントの中でもダントツかもしれないです。
トロピカルというだけあって、南国風のカラーです。マンゴー味などとも似ているかもしれませんね。
マイプロテインのBCAA(トロピカル味)の感想は？
早速、トロピカル味のBCAAを飲んでみます。
普通にジュースのような感じです。アメリカ製のBCAAのように、味が濃くて癖があるという事も特にありません。
どちらかというと、さっぱりした味付けです。マンゴーっぽい味ですね。トロピカルとマンゴーの違いがよく分かりませんが、めちゃくちゃ美味しいです。
トロピカル味、かなりおすすめですね！
マイプロテインのBCAAを飲むタイミング
マイプロテインのBCAAを飲むタイミングについてですが、筋トレの前後、そして最中に飲むのがおすすめです。
筋トレ中のアミノ酸レベルを維持するためにBCAAAは欠かせないので、筋トレに行く前に飲んでおいたり、筋トレ中にカーボドリンクと混ぜてスペシャルドリンクとして飲みながらの筋トレもおすすめです。
BCAAには筋トレ中のパフォーマンスを上げ、筋肉の合成を促しカタボリックを防いでくれますし、翌日に残る身体の疲労も軽減してくれる作用があります。
マイプロテインのBCAAのまとめ
マイプロテインのBCAAについて今回はレビューしてみました。
今回の記事を読んでいただければ、マイプロテインのBCAAについてはかなり理解を深めることができるかと思います。
マイプロテインのBCAAの魅力はなんといっても、その価格の安さです！
はっきり言って圧倒的に安く、今までの他社の既存のBCAAが高く感じてしまうほどです。
BCAAは、筋トレ前後、筋トレ中に必ず飲むサプリメントですので、コスパの良さは一番重要です。
その点をマイプロテインのBCAAは満たしているというのが最大のメリットだといえます。
マイプロテインのBCAAの評価はかなり高いと感じています。
マイプロテインでは頻繁にセールも行っているのでチェックしてみると良いですね。
