管理人お気にいりのサプリメントメーカー「マイプロテイン」
その製品の品質の良さ、コスパの高さ、味の美味しさは今までのサプリメントの常識をくつがえしています！
トレーニーが、移動時などにタンパク質を摂取する方法は大きく分けて2つです。
1つ目：むりやりホエイプロテインを飲む(ミルクプロテインでも可)
2つ目：プロテインバーやプロテインブラウニーを食べる
この2つの選択肢が有るのですが、どうしてもプロテインを飲むためには容器が必要だったり洗浄したりしないとなりません。
自宅やジムであれば1杯あたりのタンパク質量のコスパに優れるホエイプロテインを飲むのが良いのですが外出時はそうもいかないのです。
そこでプロテインバーやプロテインブラウニー、そして今回紹介するようなプロテインクッキーを模索していくことになります。
管理人も、かなり多くの持ち運びできるプロテイン食品を試してきましたが、今回はマイプロテインのプロテインブラウニーを食べてみました。
プロテインバーやブラウニーと比べて、どのようなメリットがあるのか。
マイプロテインのプロテインブラウニーの味がどんな感じなのかを今回は紹介していこうと思います。
スポンサーリンク
マイプロテインのプロテインブラウニーについて
こちらがマイプロテインのプロテインクッキーのダブルチョコレートチップ味です
マイプロテインのプロテインクッキーがなぜ良いのかというと、むちゃくちゃタンパク質が含まれているからです！
その量、なんと驚きの38g！！！パッケージにもハイプロテインと記載されていますね。
これ半端ない量なんです。
プロテインバーやブラウニーだと多くても20g台ですので、38gって本当に凄い量です・・・
まずはマイプロテインの栄養成分から見ていくことで、なぜプロテインクッキーを選ぶのがいいのかを解説していきます。
プロテインクッキーの栄養成分
マイプロテインのプロテインクッキーの栄養成分はこんな感じになっています。
では詳しく書いてみますね。
1枚75gあたり
カロリー：320kcal
脂質：9.9g
炭水化物:20g(糖質7.3g)
タンパク質：38g
食塩相当：0.56g
カロリーもなかなか激しいですが、がっつり筋トレして食事制限も上手にしていればこのくらいは何てことありません。白米を極力減らしてお肉や、魚を食べていれば1日の総摂取カロリーは抑えれているはずですよね！
脂質や炭水化物は一般的なプロテインバーと変わりませんね。通常のお菓子のクッキーと比べると圧倒的に、脂質、炭水化物が少ないです。
おやつとして食べるのも良さそうですね。
カロリーやタンパク質が多い理由はそもそも、プロテインクッキー自体、一枚の大きさがかなり大きいです。
比較するものが無かったので、とりあえずキャプテンズオブクラッシュグリッパーと(笑)
グリッパーとあまり変わらないほどのボリュームです。つまり1枚がかなり大きい！
これだけ大きいので、タンパク質も多く含まれていますし腹持ちも相当良いです。
プロテインクッキーの味
実際に、マイプロテインのプロテインクッキーを食べてみました！今回食べたのはダブルチョコレートチップ味です
まずは食感ですが、いわゆる普通のクッキーとは違います。しっとりとしていてブラウニーにも近い感じです。
パリパリとした食感でないのは、やはりプロテインが大量に練り込まれているからなのですかね。
味は控えめなチョコ味で間違いなく美味しいです！甘すぎずしつこくないので、ブラックコーヒーとも合います。普通におやつ感覚でも食べています。
1日に必要なタンパク質の大半を1枚でまかなえますし、脂質、炭水化物が少ないので太りにくいんですよねー。
プロテインバーのようにしつこくないので(ネバッとしていない)暑い時期には、こっちの方が良さそうです。溶けませんし！
まとめ
マイプロテインのプロテインクッキー、想像しているよりもはるかに良かったです。
公式サイトでも、かなり評価が高かったのでこれに決めましたがはっきりいって正解でした！
非常に多くのタンパク質を含んでいるので、プロテインの代用としても良いですし、食べやすく持ち運びもしやすいのは大きなメリットですね。
カロリーは少し高めですが、身体を大きくしたい時期(バルクアップ期)には最適な食品ではないかと。
お出かけのときや、旅行、出張時の栄養補給としても、ジムに行く前の栄養補給としても重宝しますので、プロテインクッキーかなりお気に入りです！
