誰にでも一度は経験が有ると思うのが、プロテイン選びで失敗してしまうという事です。
とりあえず購入してみたものの、いざ飲んでみると飲めないほどまずいというプロテインも世の中には存在します。
まずいというのは、人それぞれ感じ方は違いますが、飲めないほどまずくはないが、美味しく飲む事が出来ないというようなプロテインは、まだまだ多く有ります。
様々な種類を飲む事で、自分のお気に入りのメーカーやお気に入り商品を見つける事が出来るのがプロテイン選びですが、万が一まずいプロテインを買ってしまっても、お金がもったいないですし飲まないわけにはいきませんよね。
今回は、買ってはみたもののまずくて飲みにくいというプロテインを美味しく飲む、消費する方法を紹介します！
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Contents
購入したプロテインがまずい！まずいプロテインを飲む方法！
プロテインを購入してきて、いざ飲んでみると不味かったら泣きたくなりますよね・・・しかも2キロくらいの大きなやつだと最悪です・・・だって1か月くらいは飲み続けないといけないので・・・
特にプレーン味やバニラ味は、一般的な傾向としてあまり美味しくない事が多いので購入する際には注意が必要です。(あくまで私の経験則です)ココア味やチョコレート味、クッキー&クリーム味などは美味しいものが多いですね。
またソイプロテインもあまり美味しいとは言えない味です。
管理人もそこまでソイプロテインを飲んでいるわけではありませんが、美味しいとは感じないので下に書いた方法を試してみたこともあります。
プロテインは美味しいに越したことはないですが、不味ければまずいなりに飲みかたが有るので安心してください。
まずいプロテインを美味しく飲む方法
まずは定番の方法として牛乳で割って飲むという方法です。
低脂肪乳ではなく通常の牛乳ですね。これで大抵のプロテインは美味しく飲めるはずです。水で飲むよりは、カロリーが増えてしまいますが断然美味しく飲めます。
しかし、皆さんこう思うはずです。
「牛乳は既に試したけどまずいものは不味かったよ！早く他の方法！」
すみません、そうですよね。分かっていました、私も。早速他の方法を紹介しましょう。
オレンジジュースと混ぜて飲む
結構定番の方法です、ただしあまり美味しくありません。
オレンジジュースの濃さでごまかそうとする方法ですが、とても微妙な感じになります。人によっては、これで大丈夫！という方もいるかもしれないですが、どうも管理人はこの方法は好きになれません。
家にオレンジジュースがあれば試してみるという程度で考えておく方が良いです。
飲むヨーグルトと混ぜて飲む
プレーンのプロテインの場合は、私はこれは結構いけました。
ただし飲むヨーグルトが、そもそもドロッとしていますので、溶けにくいプロテインの場合はダマになります。それが鬱陶しいです・・・
ただし味的には結構いけるので、まずいプロテインを我慢するよりはやってみるのが良いでしょう。
ミキサーでバナナなどの果物とミックスジュースにして飲む
これは、かなり美味しいです。ミキサーにバナナと低脂肪乳を入れ、ちょっとだけ砂糖を入れてプロテインを1スクープ入れます。
そしてミキサーを回して、出来上がったらそのまま飲みます。バナナジュースがかなり美味しいのでまずさが中和されますし、むしろ美味しくなります。
バナナ以外にもイチゴなどを入れても美味しいですよ。
ただし、この方法で面倒なのは常にプロテインを飲むときに果物を用意しておかないといけない事と、ミキサーを洗う手間が非常に面倒です。
プロテインを1日に複数回飲む方は面倒臭くてやってられませんし、ジムでプロテインを飲む際には使えない方法です。
では、どうすれば良いのか？奥の手が有るのです。
他の美味しいプロテインと混ぜて飲む
これで大抵のまずいプロテインは美味しく飲めるはずです。そして、混ぜるプロテインはなるべく味の濃いものが良いです。
この方法は、特にまずいと感じなくとも管理人は普段から行っていて、味が変わるのが面白くてよくやっています。
美味しいプロテイン同士を混ぜても美味しいですし、まずいプロテインでも美味しいプロテインと混ぜると味が気にならなくなります。
この際に、おすすめなのは、まずいプロテインを3割程度にしておいて残り7割程度を美味しいプロテインにすると不思議なほど美味しくなります。
美味しいプロテインが、まずいプロテインの味を打ち消してくれます。特にプレーン味やバニラ味であれば、チョコレート味やココア味とは相性が良いでしょう。
私の中でのまずいプロテインの飲み方の第1位はこの方法です。より美味しいプロテインと混ぜて、シェイカーでよくシェイクして飲む！これで解決ですね。
ただしもう1つプロテインが必要になります。
それも絶対に失敗できないので、おすすめの美味しいプロテインを紹介するならばゴールドスタンダードのクッキーアンドクリームか、ダブルリッチチョコレートあたりですね！
まとめ
基本的にまずいプロテインはどうやってもまずいのはまずいです・・・
最初から失敗しないように美味しいプロテインを選ぶということが一番重要だといえるでしょう。
色々なプロテインを飲んできた結果、そう感じるようになりました。
当サイトでは美味しいプロテインを多数紹介していますので参考にしてみてください。
管理人が実際に飲んでレビューしているのでご覧ください。
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ただしゴールドスタンダードを購入する場合には、海外通販のiHerbからが一番安いので、それだけはご注意くださいね。
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海外通販は面倒臭いという場合には、以下のプロテインが美味しいので混ぜてみると良いでしょう。
こちらのBeLegendのプロテインは甘くて美味しいので、必ずまずいプロテインの味を中和してくれます！
