少々煽り気味のタイトルになってしまっていますが、これ本当です。
人間の自信というのはどこから来るのでしょうか？様々な要素が有りますよね。例えば、頭が良かったり、スポーツが出来たり、顔がカッコ良かったり、仕事で成績が良かったり、お金を持っていたりと様々です。
しかし男性であっても、女性であっても肉体的な魅力というのは凄まじいものが有ります。
今回は、なぜ筋トレをすると自信が持てる様になり、モテる様になるのかという理由を今回は紹介します。
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筋トレをするとなぜ自信が付くの？モテる様になるって本当？
筋トレをすると間違いなく自分に自信が付きます。これは格闘技などでも同様の現象が起こるのですが、人間は身体が強くなってくると色々な意味で自信を持つ様になります。
筋トレをする目的は様々ですが、見た目だけではなくパワーを追い求める傾向にあるのは、やはり自分は何Kg上げる事が出来るんだ！という自信を持ちたいからではないでしょうか？
では具体的に筋トレをする事で自信がつく理由をあげていきます！
とにかく身体がカッコ良くなる
お腹ぽっこり体型や、ガリガリの棒みたいな体型、ブクブク太った身体は人前でさらすのも恥ずかしいですよね？はっきり言って自分で恥ずかしいと感じてしまうほどだと思います。
しかしウェイトトレーニングや筋トレを行うと、みるみる身体が変わっていきます。
ポッコリしていたお腹は、みるみるへこみますし、薄っぺらい身体はベンチプレスや背中のトレで分厚く、そして太っている人も本気でやれば痩せていきます。
そして手に入れた身体が逆三角形の美しい身体なら、自信が付くのは当たり前ですよね？これ経験した人なら必ず分かります。
カッコいい身体は自信となります。
腕力的にももしもの時に対応出来るという安心感
もちろん暴力はいけませんが、ウェイトトレーニングをやりこんでいる人間は相当力も強くなります。
有ってはいけない事ですが、揉め事(会社やプライベートでの)が有った場合に、暴力はいけませんが本気を出せば腕力なら勝てる！という自信になります。腕力が強いと自信が持てるんですよね。これも経験が有る方は多いと思います。
もちろん暴力は絶対に駄目ですよ！
身体を鍛えると服をカッコ良く着こなせる
これは特に男女共に共通する事ですし、むしろ女性に当てはまるかもしれません。
男性であればTシャツ1枚で、周りを圧倒する様な筋肉に驚きの声や羨望の眼差しが送られますし、女性であれば美しくくびれた美Bodyで綺麗に服を着ていると男性はメロメロ、同性からも羨ましがられるのは間違いありません。
服って太っていたり、極端に痩せていると本当に決まらないんですよね・・・
逆三角形の身体や、引き締まった身体を手に入れると服を抜群にカッコ良く着こなせる様になるのです。これも自信が現れる点ですね。
自信が有る男(女)は間違いなくモテるという現実
一番重要なのはこれかもしれませんね、モテるという事です。
自信に満ちあふれていて、見た目も美しい肉体の男女がいれば顔はともかく、何か惹かれる点がありませんか？
多分ほとんどの方が、顔もともかく異性の体型をじっくりと見るのではないでしょうか？そんな時に無駄に太っているよりはマッチョな男性や、クビレの有る様な女性に目がいきますよね。
つまりモテるんです！
いくら自分は性格が良いのが売りです！と叫んでみても、まずは外見でだらしない体型をしていると、その性格を知ってもらうチャンスすら無いかもしれません。性格や内面に自信が有るのであれば、なおさら外見(体型)に気を使っておくべきです。
体型のだらしなさは、性格のだらしなさと同意味だと知っておくべきかもしれません。
結論：身体は鍛えるに越した事はない
当サイトを見て頂いている方は、既に結論は出ているかと思いますが、とにかく身体は鍛えるに限ります。鍛え方は人それぞれですが、スポーツを特にやっていないとか、今までにスポーツ経験が無いのであれば、ウォーキングやジョギングからでも良いのです。
小さな積み重ねや変化、そして成功体験が明日の貴方の身体を作っていくでしょう。そうなればどんどんトレーニングの魅力に取り憑かれていくでしょう。
そうなれば、きっと貴方は自信に満ちあふれ同性からも異性からも好かれる人になっているでしょうね。
