筋トレを効率的に始めたい場合は、パーソナルトレーニングを受ける人が増えています。
筋トレやウェイトトレーニングの基本から学べて、ダイエットや肉体改造のスタートダッシュを加速できます。
男性も女性も初心者のうちは、トレーニングジムでも他の会員さんに話しかけづらいですし、自力で勉強するのも時間がかかります。
そこでパーソナルジムで手っ取り早く、筋トレを習ってしまおうという考えが広まってきたんですね。
今回は福岡県でパーソナルトレーニングが受けれる、トレーニングジムやパーソナルジムを紹介していきます。
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Contents
福岡県でパーソナルトレーニングできるトレーニングジム
東京のパーソナルジムと大阪のパーソナルジムついては、既に紹介しましたが福岡県も大都市なのでパーソナルジムの数はそれなりに多いです。
自分にあったパーソナルジムを探すためにも、今回のまとめを活用くださいね！
Top Works Body
福岡県でパーソナルトレーニングを受けるならTop Works Bodyがおすすめです。
運動、栄養、休養と3つの考え方を基に3か月で肉体を変えるという理念があるようです。
初回体験が5400円で受けれますので、まずは体験を試してみると良いですね。
多くのプロフェッシャルなトレーナーが在籍しているので、充実したパーソナルを受ける事ができます。
口コミでも、ジムが清潔でトレーナーのクオリティが高いと言われていますね。
3か月で10Kg程度痩せれた(肉体改造に成功)できたという方もいるようですので、正しいトレーニングの手法を取っていると感じます。
パーソナルトレーニングジムを選択する際に、重要なのはトレーナーの体つきです。
本当に鍛えているかいないかは一目でわかるので、しっかりとトレーナーを見極めたいですね。
I'S(アイズ)
アイズでは1回3000円でパーソナルトレーニング体験ができます。
格安な金額でパーソナルを体験できるのは嬉しいですね。
アイズでは、整骨院のスタッフでもあるトレーナーがパーソナルを行ってくれるので、体の事を知り尽くしています。
トレーニングで痛みや怪我をした時も安心ですね。
施設も整っていて、夜23時までやっているというのもありがたいです。
パーソナルの料金も比較的良心的な金額なので、福岡市にお住いの方でアイズが近くにある方は通ってみるのも良いかもしれません。
食事付きのパーソナルトレーニングプランもありますので、チェックしてみてください。
>>I'S
TOTAL WORKOUT(トータルワークアウト)
トータルワークアウトといえば、あの元プロ野球選手の清原さんや千代大海さん、などが一時期通ってたバリバリの肉体改造ジムです。
今だと北海道日本ハムファイターズの中田翔選手が通っているようです。
みんな凄い体していますよね。
六本木のジムはすごく有名ですよね。
でも実は福岡県にも素晴らしく立派な施設を持っているのです。
ケビン山崎氏の理念に基づいて、徹底的にウェイトトレーニングで肉体を変えるというメソッドを実践しているようです。
ウェイトトレーニングによって、基礎代謝を上げて脂肪の燃えやすい体にするという考えですね。
管理人も完全にこれに同意しているので、ウェイトトレの実用性は重要視しています。
福岡県に住んでいる方は、要チェックですね。
フィジオ福岡
フィジオ福岡は、どちらかというとウェイトトレーニングに力を入れているというよりは、総合的な身体能力の向上を目指しているジムです。
身体能力の機能強化や改善に主目的を置いているので、ウェイトトレーニングは行うもののメインではないといった感じです。
アスリートの指導に長けているフィジオ福岡なので、機能的に動けるという体を目ざしてパーソナルトレーニングを行ってくれます。
肩こりや腰痛がある方にも最適なトレーニングを行ってくれるようですね。
>>フィジオ福岡
BCS(ビークス)
ビークスは3か月のパーソナルトレーニングで、運動と食事の両面から肉体改造を行います。
運動では、フリーウェイトのウェイトトレーニングと自重トレを中心に行います。
筋トレの基本を知りたい人にはぴったりですね。
やはりパーソナルトレーニングは、がっつりウェイトトレーニングを指導してくれるジムが個人的には好きです。
ビークスは、3か月24回で18万円と比較的料金も安いです。(入会金15000円)
福岡市博多区とアクセスが良い場所なのもおすすめです。
>>ビークス
RIZAP(ライザップ)
やはり最後はライザップです。
他のどのパーソナルトレーニングジムよりも、ノウハウを持っているのがライザップです。
ライザップでパーソナルトレーニングを受ける人は相当数いますのでノウハウも半端ないんですよね！
かっこいいカラダ作りでは、ライザップが一番です。
本当に変わりたい人はライザップを選んでいる印象が強いです。
ライザップは終了1年後ののリバウンド率もわずか7%と、非常に低いです。
これはライザップのボディメイクプログラムを通っている間にしっかりと理解し、その後も努力を続けていった効果です。
ライザップのマンツーマントレーニングは、意志が弱い方でも結果が出ます。メールで管理してくれるので、自分一人だと挫けてしまうような時も助かるんですよね。
無料相談に行ってみたら、メキメキやる気になった！という声も多いので、まずは無料相談してみるのが良いですね。
福岡県だけでも5店舗あるのも嬉しいですね。
>>RIZAP
RITA-STYLE
リタスタイル(RITA-STYLE)は、福岡市博多区博多駅東1-12-7 第13岡部ビル5階にあるパーソナルトレーニングジムです。
たった2か月で人生を変えるほど痩せることができると話題です。
>>リタスタイル(RITA-STYLE)の口コミや料金！特徴などを紹介！
専属トレーナーが付いてくれて、短期間で集中ダイエット可能！
10Kg程度痩せれたというレビューも多く、博多区のパーソナルジムを探している方には嬉しいジムですよね。
定期的なトレーニングと適切な食事内容で、身体を変化させていく理念のもとトレーニング指導してもらえるので、食事を減らし続けて辛いということはありません。
1ルーム貸切の個室でのパーソナルトレーニングですので、周りの目を気にすることなくトレーニングできます。
男性なら、太くたくましい腕で逆三角形を目指すようなプログラム、女性ならお腹周りを引き締めて足が細くなるようなプログラムを組んでもらえます。
無料カウンセリングを行っていますので、一度訪れてみると良いですね。
エススリー
最後に紹介するのが総額233,000円でパーソナルトレーニングを受けれるエススリーです。
評価や口コミも非常に高いパーソナルジムで、全国に店舗があります。
トレーナーさんが熱心だと有名ですね！
男性、女性ともにしっかりと筋トレを行い、食事との組み合わせで結果を出すタイプの指導方法でどんどん実績を出しています。
無料カウンセリングも行っているので一度チェックしておきたいですね！
>>エススリーの評判や口コミ、料金についてまとめてみました！
福岡のパーソナルジムで一番安いのは？
ここまで福岡のパーソナルジムを調査してきましたが、それぞれの料金はどのようになっているのでしょうか。
一番安いところで言うと今回紹介した中では、Top Works BodyやRITA-STYLEが安いと感じました。
そしてエススリーも非常に安いですね！
ただ安いだけでパーソナルトレーニングではなくジムを自由に使えるだけのところは結構ありますが、しっかりとパーソナルを受けることができる店舗だとこの2つがおすすめですね。
まとめ
福岡県には様々な、パーソナルトレーニングのジムが有ります。
しっかりとサイトを見て自分が思うコンセプトにマッチングしたジムを選ぶのが良いでしょう。
実際に、無料カウンセリングや有料の体験を行ってみると、グンとイメージが湧きますのでおすすめです。
筋トレの基本をパーソナルジムで習いながら数ヶ月で肉体改造し、その後のフィットネスライフにつなげていけると良いですね！
東京や大阪のパーソナルジムは以下からご覧ください。
