筋トレグッズ・ウェア

  自宅で筋トレをやっている方は、必ず持っておきたいアイテムがあります。 それが「フラットベンチ」です。 フラットベンチが一つあるだけで実に様々な筋トレができちゃいます！   でも ...

  メディシンボールという道具があります。 一見するとただのボールに見えるのですが、実はかなり重量のあるボールです。 メディシンボールの一般的なイメージとしては、ボクサーの方が使っている印象 ...

  自宅でも懸垂などができ、ぶら下がるだけで健康を維持できるというぶら下がり健康器。 ぶら下がることで、体のストレッチにもなり製品によっては懸垂なども行えるので筋トレも行える万能な器具です。 ...

最近着ている方が急激に増えているのが「コンプレッションウェア」です。 身体にピタピタで着ているウェアのことですね。 ジムに通っている方なら一度は見たことがあるはず！ そのピタピタのウェアには、ちゃんと ...

ダイエットや肉体改造のためにランニングを始めたい。 そう思う方ってかなり多いはずです。 ランニングを始めるためには、とりあえずTシャツやハーフパンツ、スポーツシューズのようなものがあれば良いですよね。 ...

腹筋を鍛えたい！ でも、自宅で筋トレしててもなかなか効果が出ない・・・ こんな悩みを持っているトレーニーの方って多いですよね。 確かに腹筋を割りたいけど自己流で腹筋しててもなかなか割れないという意見は ...

ランニングを趣味として毎日のようにやる方は非常に多いです。 ランニングは健康にもよくダイエットにも効果があるので、ずっと続けていきたいですよね。 管理人も筋トレに加えて、それなりにランニングも行うよう ...

「ベンチプレスを強くしたい！」 「ベンチプレスしていると手首が痛い」 このような悩みって筋トレをしている方、特にベンチプレスを熱心にやっている方ならあるはずです。 100Kgを超えるバーベルをなどを扱 ...

ワンダーコアと言えば、テレビなどでも宣伝されていて最近では誰もが知っているフィットネス用の器具です。 ショップジャパンの商品ですので信頼もあります。 ワンダーコアから始まり、ワンダーコア2や現在ではワ ...

男性と違い、女性はジムに通うときのバッグにも気を使うものですよね。 男性は機能的なものを選ぶ傾向にありますが、女性は見た目がどれだけおしゃれで可愛いかという事を気にします。 最近では、ジム用のバッグも ...

自宅での筋トレは、誰にも気兼ねなくできるので好きな方が多いです。 時間も場所も気にせずに、自宅での筋力トレーニングをするのって本当にストレス解消になります。 もちろんストレス解消だけが目的ではなく肉体 ...

アンダーアーマーのウェアってめちゃくちゃ格好よくて実用的ですよね。 管理人も大好きで何枚ものアンダーアーマーのウェアを、洗い替えしながら普段の筋トレ時に着用しています。 アンダーアーマーを愛用している ...

スクワットに全精力をつぎ込んでいる管理人です。 現在は、200Kgという大台が見えてきましたので、週に2度ほどバーベルスクワットのトレーニングに励んでいるのですが、その際にどうしても気になるのが膝の調 ...

筋トレやスポーツをやっている方は、ウェアが何枚有っても足りません。 ウェアはトレーニング時のテンションにも関係してくるので、毎回違うトップスにパンツ、タイツなどで楽しみたいですよねー。 そんなトレーニ ...

ウェイトトレーニングをやっている方は、かなりトレーニングウェアにこだわりを持っている方が多いです。様々なトレーニングウェアやブランドをジムで見かけます。 夏だと、アンダーアーマーのコンプレッションやフ ...