「マッチョ」筋トレをしている人にとっては、これほど耳障りの良い言葉はありませんよね。
他人からマッチョと言われることに喜びを感じてしまいます。
ゴリマッチョ、細マッチョといろいろなマッチョがありますが、とにかくマッチョと言われたい願望ってありますよね。
そこでマッチョについて、このページでは徹底的に追求していきたいと思います。
マッチョはモテるのか？また、マッチョは逆にキモいのか？そしてマッチョのファッションは？マッチョになる方法などなど、マッチョにまつわることを全てこのページで追求していきます。
マッチョについて詳しく知りたい、またはこれからマッチョになりたいと思っている方は必見の内容となります。
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Contents
マッチョについて
まずはマッチョについてですが、当然のことながら相当筋肉量の多い人の事をさします。
筋トレしていて、筋肉が多い人の総称をマッチョと言っても良いですね。
先程もすこし書きましたが、マッチョにも細マッチョやゴリマッチョなどがありますが、ただ単にマッチョという場合にはゴリマッチョに近いニュアンスだと考えておいても良いでしょう。
かなり筋肉量が多く、ガッチリした人がマッチョという事ですね。
マッチョになる方法
まずはマッチョになる方法から解説していきます。
マッチョに憧れている方が、このページを今読んでくださっているはずだからです。
まずマッチョになるためには、最低限筋トレが必要です。盛り上がった上腕二頭筋や大胸筋、腹筋はかかせませんね。
筋トレをがしがしやったら、次は栄養摂取です。赤身のお肉や、鳥のササミ、胸肉などを食べてもりもりタンパク質を摂取しましょう。
もちろんビタミンやミネラルも必要なので野菜もしっかりと摂取しましょう。炭水化物は控えめで、でも筋トレ前後には食べておきましょうね！
タンパク質摂取には、必ずプロテインも飲みましょう！
そして身体には休息も必要です、しっかりと筋トレと栄養、そして睡眠を取りましょうね。
ここまでがきっちりできれば、かなりマッチョには近づけます。
筋トレの強度も重要になるので、強度そして頻度も気にしながらやっていきましょう。
そんなに簡単にマッチョにはなれないですからね！詳しくは下記の記事も読んでみてください。
>>筋肉をつけるために重要な事を解説！食事や筋トレ方法など知らないと損をする！
マッチョはモテる？
では、既にマッチョになっているとして話を進めていきましょう。
マッチョは実際モテるのか？という事です。
これは正直に言うと、モテます。
ただし全ての方からモテるわけではありません。
男性ならマッチョ好きの女性から、女性ならマッチョ好きの男性から異常にモテます。
マッチョ好きの割合がどれだけいるんだよ！という話ですが、10人に1人くらいはマッチョが凄く好きという人がいますよね。
ということは、その1人からは凄くモテますし、ちょっとだけマッチョが好きだという人は結構います。
そういう人と巡りあえれば一番良いですね！
ただ、最近ではフィジークやフィットネスビキニが盛り上がってきているので、マッチョに対する敷居は昔よりも低くなっています。
マッチョが好かれる時代になっている、つまり追い風が吹いてきていると考えても良さそうですよ！
マッチョはきもいの？
一方でマッチョはキモい・・・という心無い意見も多いです。
このような意見にはれっきとした理由があるんですね。
それはマッチョの人が、身体を鍛えることばかりにとらわれていて他の事に無頓着になっている事が多いからです。
例えばファッションを含めた身だしなみ、結構マッチョの方って適当だったりします。タンクトップ一枚だけとか・・・
もっと身だしなみにも気をつけましょう。
それに汗がいつもダラダラ垂れているのに放っておくとか、清潔感がない人も多いんですよね。これじゃあキモいと思われても仕方ありません。
汗ふきシートなどを使って、こまめに汗はふいておきましょう。
もっと駄目なのが臭いについてです。筋トレをしていて用具や身体の臭いが気になる事があるかもしれません。
これは絶対に放っておいてはいけません。臭いには敏感になり、用具は常に綺麗な状態にしておきましょうね。
よく用具を使い込んでいるレベルを通り越している方がいますが、それは周りの人にとっては不快だという事に気づきましょう！
マッチョすぎるのは駄目？
よくあるのが、鍛えすぎてマッチョになりすぎてしまっているケースです。
マッチョが嫌われる原因ともなっています。
これは正直あまり一般的には好かれません。マッチョすぎ、ゴツすぎるという事ですね。
もちろん本人は他人に好かれるためにやっている訳では無いのですが、マッチョすぎると周りに引かれてしまうというのも頭に入れておいたほうが良さそうですね。
マッチョすぎる方は、やたら脱いだり身体を見せたがったりするのも駄目です。
ちらっと見えるのは格好いいのですが、見せつけだすとどうも他人は嫌になるみたいですね。ナルシストと同じような事かもしれません。
態度が横柄なのも駄目
実は人間ってマッチョになると態度がでかくなる人が多いです。
お店に行って、店員さんに偉そうな態度をとるとかそういうのですね。
俺はマッチョなんだ！って気持ちが出てしまってますね。これでは駄目です。
マッチョになっても謙虚でいることで、よりマッチョとしての価値が高まる。そう思いたいですね。
このようにマッチョがキモいとか嫌われる場合も有ることを知っておきたいですね！
マッチョのファッションについて
マッチョはファッションも気をつけないといけません。
タンクトップ一枚で、筋肉をひけらかしながら歩くのはちょっとださいですよね。
もちろん時を場所を選べば格好いいのですが、どこでも薄着というのはちょっと良くありません。
マッチョのイメージが悪くなってしまいますからね。
マッチョこそお洒落に気を使うべきなのです。
マッチョはスーツが似合う
マッチョこそびしっとスーツを着るべきです。
今までの男たちはスーツに着られているような貧相な肉体でした。
しかし、マッチョは違います。
スーツを美しく着るための大胸筋や肩幅が揃っています。力強くエレガントに着こなせるのです。
最近はスーツも安くなってきているので、高いスーツを着なくても力強いマッチョな肉体でかっこ良く着こなしてしまいましょう！
マッチョは服が合わなくなる？
以前は日本国内で販売されている服が小さいので、マッチョは着る服が多くありませんでした。
マッチョの方が着ている服といえばバギーパンツにタンクトップでした。
バギーパンツを知らない方はこちらご覧ください。
今ではバギーパンツはあまり見かけないですが、柄がダサいんですよね・・・これをトレーニング中や普段も履いている方がいました。ジムの中ならセーフですが、これを履いて出かける勇気はありません。
しかし、最近では外資系のファストファッションなども多くなったので、それほど服のサイズに困ることはなくなりました。
つまりダサい格好をしなくてもお洒落を楽しむことができます。
マッチョでもTシャツなどは入りますし、よほどのマッチョでなければズボンやシャツなどもサイズがあります。
マッチョになるにつれて、今まで着ていた服のサイズは少しずつ合わなくなってきますが、選ぶ服がないという事はないので安心してください！
ユニクロなどでもネットから買えば大きなサイズもありますし、最近ではお洒落なアイテムも多いですしねー。
まとめ
このページではマッチョについて書いてみました。
マッチョは素晴らしいです！自分の身体を鍛え抜くことは凄く価値のあることです。
そしてマッチョはモテます、でも勘違いしてほしくないのはあくまで自己満足だという事です。
身体を鍛えることで他人の評価は上がりますが、いい気になってしまわず謙虚でいることが重要ですね！
それに世の中にはマッチョの事があまり好きではない人もいるので、あまり肌を露出しすぎるのも考えものです。
このあたりはTPOによって使い分けたいですね。
でも、マッチョは身だしなみを気をつけると非常に格好良くなります。
ファッションにも気をくだって、めちゃくちゃ格好いいマッチョを目指しましょうね！！
